上越地区で唯一のスイミングスクールです。

成人コース

大人のためのスイミング

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2016autumn-3

 

 

ご案内

<営業時間>
11:00~20:00
毎週火曜日定休

●ご入会はジョイフィット上越アクアコースへのお申し込みとなります。
●月会費=5,000円+税 で使い放題

<ご入会時に必要な物>

  • 2ヶ月分の月会費
  • ご本人確認書類(免許証・保険証など)
  • 入会金 2000円+税
  • 登録手数料 3,000円+税
  • 通帳印
  • 引落し先通帳の口座番号
  • 詳しくは御問い合わせください。

AED完備しています。

AED一般市民でも使用が可能な救命装置「AED」。音声ガイダンスにしたがい、操作するだけで、心停止の治療が必要かどうか機械が判断し、蘇生を図ります。

 

成人コースのタイムテーブル

 

成人レッスンの内容

レッスン名 内容
平泳ぎの基礎のキソ 初めての方でも大丈夫!平泳ぎをイチから教えます。
バタフライの基礎のキソ 初めての方でも安心です。無理せずバタフライの練習が出来ます。
クロール背泳ぎ 初心者の方でも安心してレッスンに入れます。クロール背泳ぎを楽しく練習
平泳ぎバタフライ 平泳ぎバタフライを徹底的に練習します。
上級者 4泳法をレベルアップ!!
テクニック 月ごとにポイントを決めてテクニックを集中して練習
メニュー メニューに沿ってみんなで楽しく泳ぎます。
メニューTHE800 800m前後の練習メニューです。
メニューTHE600 600m前後の練習メニューです。
フィン&パドル フィンやパドルを使ってフォームを作ります
アレンジレッスン 参加される方に合わせてレッスン内容を決めます。
アクア
やさしい水中運動 健康維持を目的にした水中運動です。
ゆったり水中運動 体を使って楽しく水の中で動きましょう。脳トレもします
水中サーキット 水圧を使った運動と有酸素運動でサーキットトレーニング
じょんのびウォーク 楽しく無理せずじょんのびじょんのび歩きます
はりきりウォーク 水の抵抗を利用したちょっとハードなウォーキングレッスンです。
ガンガンアクア 水の抵抗を利用して思いっきり体を動かしましょう!!

対象:4泳法泳げる方、1時間で1000mくらい泳げる泳力スタートもやります。上級者向け泳法指導(水曜日PM2:00~3:00)有料レッスンについて

  • 有料レッスンは事前に月謝とは別料金で登録していただくレッスンです。
  • 料金・・1ヶ月2,160円(税込)
  • 登録は前月まで、やめる時は前々月までにフロントで手続きしてください。
  • 登録時、料金2か月分はフロントでお支払い下さい。その後、銀行引落になります。

スクールバスも運行しています。(月・金)

お気軽にお問い合わせください TEL 025-522-4722 月・水・土 / 11:00~20:00
水・金 / 12:00~20:00
日曜 / 10:00~17:30




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